Cuánto se gasta al mes en el supermercado en Chile

Lo que gastas al mes en el supermercado va muy ligado a cuántas veces vas. En el tercer trimestre de 2026 (julio a septiembre), entre las personas que hicieron 2 o 3 visitas en un mes, el gasto del medio fue de $56.360: la mitad gastó menos y la otra mitad, más. Entre quienes hicieron 11 visitas o más, fue de $309.109. Cada visita es una boleta de supermercado escaneada en Kobai, y contamos a quienes hicieron 2 visitas o más en el mes. No es el promedio del país.

¿Cuánto se gasta al mes según las visitas que haces?

Este es el gasto del medio de un mes, entre personas con 2 visitas o más en el mes, en el tercer trimestre de 2026:

• 2 o 3 visitas: $56.360.
• 4 a 6 visitas: $115.279.
• 7 a 10 visitas: $184.498.
• 11 visitas o más: $309.109.

Casi no cambió de un mes a otro: en el grupo de 4 a 6 visitas fue de $113.160 en julio, $114.453 en agosto y $117.930 en septiembre de 2026.

Entonces: ubica tu grupo contando las boletas del mes pasado y compara tu gasto con esa cifra.

¿Por qué no hay un solo gasto para todos?

Porque cada grupo gasta algo distinto en cada visita. Este es el gasto promedio por visita (se suma todo y se divide por las visitas), en el tercer trimestre de 2026, entre las mismas personas:

• 2 o 3 visitas al mes: $33.456 por visita.
• 4 a 6 visitas: $29.566.
• 7 a 10 visitas: $26.262.
• 11 visitas o más: $21.577.

El promedio sale más alto que el gasto del medio dividido por las visitas, porque unas pocas compras grandes lo suben. Aun así se ve lo mismo: quien va más veces se lleva menos en cada visita, pero en el mes termina gastando más.

Entonces: si quieres bajar tu gasto del mes, mira cuántas visitas haces, no solo cuánto cuesta cada producto. Qué día conviene ir al supermercado ayuda a ordenarlas.

¿Cuadra con las cifras oficiales?

El INE midió en su Encuesta de Presupuestos Familiares (octubre de 2021 a septiembre de 2022, hogares de las capitales regionales) un gasto de $307.947 al mes por hogar en alimentos y bebidas sin alcohol. Incluye todo tipo de local y es de hace cuatro años, y mide hogares, no personas: sirve como referencia de tamaño, no para comparar al peso.

Los grupos de hasta 10 visitas quedan bajo esa cifra, lo esperable si aquí solo se cuenta el supermercado. Solo el de 11 visitas o más la supera, con $309.109 gastados únicamente en supermercado.

Entonces: compara tu mes con el grupo de tus visitas, no con un promedio general.

¿Qué hago en mi próxima compra?

• Cuenta las visitas del mes pasado y ubícate en tu grupo.
• Prueba juntar dos visitas cortas en una con lista hecha. Más ideas en cómo controlar el gasto del supermercado.
• Antes de ir, revisa en la app de Kobai qué marcas tienen recompensa por lo que ibas a llevar igual, y escanea la boleta ese mismo día.

Entonces: el número que importa es el tuyo, y se arma visita a visita.

No comparamos cadenas ni locales entre sí. Lo que se mide acá es el comportamiento de compra, no dónde conviene comprar.